6 de abr. de 2020

Dica: O que fazer na quarentena

      Olá meus amores, como vocês estão?

Como vocês estão lidando com essa fase de quarentena: em casa respeitando as orientações da OMS, ou fazem parte das pessoas que infelizmente não podem parar? Eu trabalhei alguns dias em Home Office e, agora estou de férias, e ai comecei a encontrar algumas formas de me distrair de um modo construtivo nesse tempo tão tenso.

Pra quem está trabalhando de Home Office a dica que dou é: Mantenha uma rotina parecida com o seu dia a dia normal, acorde no mesmo horário, se arrume, se alimente bem, cumpra sua carga horária inclusive faça o seu horário de almoço. Além disso separe um cantinho na sua casa para o serviço, um lugar organizado e confortável para que você consiga ser mais produtivo(a).



Agora, se você está de férias ou de licença, continue lendo para ter algumas ideias do que fazer nessa quarentena.

Sei que algumas meninas que me acompanham aqui também são blogueiras, então a dica que dou pra vocês: Aproveite esse tempo para criar conteúdo! Gravar vídeos, fazer posts, deixar post's prontos para quando o tempo já não for tão livre assim. Vale pensar que enquanto nós, criadores de conteúdo (por menores que somos haha) estamos livres, do outro lado, temos várias pessoas procurando entretenimento, então se você acertar nos post's, tem tudo pra brilhar nesses momento. Aproveite.Agora, se você está enfrentando nesse período um bloqueio criativo, não se desespere: tenho outras dicas para que a gente possa enfrentar tudo sem surtar, então, bora lá:


  • Atividades físicas
Sei que é bem clichê, e isso é uma dica que todo mundo tá dando. Mas é sério: não para! É muito perigoso ficar muito tempo sem se alongar, sem se movimentar, sem fazer alguma atividade, por mais simples que ela seja! Eu não sou especialista na área para ensinar algo à vocês, mas existem inúmeros canais, instagrans   e aplicativos de pessoas instruídas para nos ajudar. Vou deixar aqui uma dica pra vocês:
A academia que eu treinava, está postando vídeos com aulas ensinando alguns exercícios, quem tiver interesse é só clicar: Cross Center - SF 


  • Cozinhar
Em contrapartida dos exercícios físicos, ficando em casa, acabamos muitas das vezes comendo mais do que o normal, então acho que vale muito a pena, se você gosta de cozinhar, aproveitar para aprender novas receitas, coisas saudáveis para não afundar o pé na jaca ein!? Eu vejo algumas receitas pelo Pinterest, não conheço nenhum canal, então agora é hora de vocês me darem dicas nos comentários!


  • Estudos
Eu tenho achado esse tempo ótimo para adquirir cursos online, aperfeiçoar dons e estudar coisas necessárias. Agora é a hora de estudar aquela língua que você sempre quis aprender, estudar muito pra passar naquela prova que você sonha tanto, aprender mais sobre o pacote office. Se você está conseguindo, se mantenha produtivo, isso te trará muitos frutos quando tudo normalizar novamente. Tem vários sites disponibilizando cursos mais baratos ou até mesmo gratuitamente para essa quarentena, como por exemplo Udemy e FGV. Também vou deixar aqui alguns instagrans pra vocês seguirem e receberem várias dicas:
Professora de português - Ela posta várias dicas básicas que a gente tem muitas dúvidas no dia a dia, super recomendo seguir.
Dicas de autocuidados - Ele posta sobre alimentação saudável, meditação e muitas outras dicas essenciais para todos nós. 


  • Aquela "faxina"
Que tal aproveitar para dar aquela faxina na casa, pra deixar tudo limpinho, cheirosinho e organizado? Mudar as coisas de lugar e tirar tudo aquilo que não serve mais pra você. Lembre-se o que não é mais útil pra você, pode ajudar muito outras pessoas.


  • Jogos
Se você está só nessa quarentena, existem vários jogos online, até mesmo para melhorar o raciocínio e não dar um bziu no cérebro haha. Agora, se você assim como eu está fazendo a quarentena juntamente com outra(s) pessoa(s), pega um jogo de tabuleiro, um baralho, ou até mesmo caneta e papel para se divertir e ainda manter uma vida social ok! 


  • Cuide de você
Eu particularmente, me sinto muito bem quando eu lavo meu cabelo com um produto bem cheiroso, arrumo ele de um jeito que me deixe confortável, cuido da minha pele. Eu gosto de me arrumar, de arrumar meu quarto, minhas coisas. Gosto de deixar tudo fofinho e cheiroso, é algo que me faz feliz. Faça aquilo que te faz bem também, seja meditar, escrever, desejar, se maquiar, pintar... Seja o que for, cuide de você, se agrade, se faça feliz!

Agora, cá pra nós: Se nesse momento você está em pânico, passando por problemas de ansiedade e não ta conseguindo fazer nada construtivo fica a dica: Descanse! Não é culpa sua tudo o que estamos passa,do, então é absolutamente normal dar uma surtada. Fique quietinho, assista um filme, ouça uma música. Faça o que te der vontade de fazer respeitando seus limites, só não desista, por favor! Caso precise, procure ajuda. vou  deixar aqui algumas dicas ...

Por hoje é só isso, espero ter ajudado com as dicas. Beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima!
Lembrem-se: Se puder, FIQUEM EM CASA.

Instagram: Renatamendessf
Página: Menina Bonita 

31 de mar. de 2020

WishList DressLily

     Oi meus amores, como vocês estão? 

Uma coisa que percebi que piorou muito durante essa quarentena, foi o meu espírito consumista haha. Eu enfrento uma luta interna sempre, pois tem o meu lado "meio ambiente" que é contra o consumo em excesso, que evita embalagens além da conta e o meu lado consumista louca, que quer comprar e testar tudo que vê pela frente. Confesso que ultimamento esse segundo lado tem vencido. O fato de ficar em casa, não poder sair e ter acesso restrito para muitas coisas, acaba fazendo com que o acesso nas redes sociais sejam muito maiores, e, com tudo isso, os anúncios não param... É muita oferta, frete grátis e tentação haha! 

Fui convidada a fazer um post para a DressLily, e navegando pela lojinha online eu fiquei com vontade de comprar muita coisa, então achei interessante montar a minha lista de desejos da loja, assim eu não passo vontade sozinha. Então vamos lá!



A primeira coisa que me apaixonei foi por esse Bralette super lindo e usável em várias ocasiões. Amo uma renda assim no estilo delicado e romântico, e, um pretinho básico nem precisa de muitas descrições né?! Agora deem uma conferidinha nessas outras peças de roupa mega lindas que encontrei na loja:







 Além de várias roupas lindas e muita coisa de estilos bem diferentes, lá a gente também encontra várias bolsas, sapatos e acessórios. Além de muitos utensílios para casa e decoração.



Confesso que achava mega estranho essas mochilinhas transparentes que viraram tendência no ano passado. Mas to quase me entregando e comprando uma, tenho achado tão fofo! Mas ainda acho meio  estranho o fato de todo mundo ver o que você está levando, então eu não usaria em qualquer ocasião. O que vocês acham?

Uma dificuldade que tenho encontrado é de me alimentar fora de casa sem usar embalagens "nada amigas" do meio ambiente, me vejo sempre comprando caixinhas de bebidas com canudinhos, pois é a forma mais fácil e prática que eu encontroo na maioria das vezes. Na DressLily encontrei um item que acho que me ajudaria muito no dia a dia, olhem:



Uma coisa que achei muito interessante no site, é que vende máscaras descartáveis. Nesse momento que estamos tentando nos proteger desse vírus que está colocando o mundo em pânico, a falta de informação fez com que faltassem EPI's inclusive nos hospitais, e lá no site tem vários modelos de vários preços. Vale a pena dar uma olhada, caso você esteja no grupo de pessoas que deveria estar usando.   



Links:

Por hoje é só isso, espero que tenham gostado do post, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima!
Lembrem-se FIQUEM EM CASA.

Instagram: Renatamendessf
Página: Menina Bonita

24 de mar. de 2020

Aniversário na quarentena, e agora?

Olá meus amores, como estão as coisas por ai? Então conseguindo manter a sanidade mental? Confesso que aqui está meio difícil, mas estou tentando haha.

Tenho visto muitos memes em relação as comemorações de aniversariantes do mês de abril, e vi também várias pessoas que comemoraram em casa sozinhas, compartilhando o momento por chamada de vídeo com as pessoas queridas. Percebi que no nosso dia a dia, antes de todo esse caos tomar conta do planeta, já estávamos cada vez mais conectados com as pessoas pela tecnologia, e, muitas das vezes deixando o contato físico de lado. E agora que devemos ter esse tipo de atitude, estamos sofrendo por sentir falta da presença das pessoas que amamos. Parece ironia né? 

É tempo de aprendizado, quem sair dessa crise sem saber valorizar um abraço, nada entendeu.

Muitas pessoas que eu amo comemoram aniversário em abril/maio (inclusive eu mesmo) além disso temos dia das mães e também tem um evento que creio que será o mais importante da minha vida: O nascimento do meu sobrinho.

Está muito difícil pensar que talvez a gente tenha que passar essas datas especiais longe das pessoas especiais pra gente, sem aquela confraternização simples com um bolinho, ou simplesmente um abraço apertado. Mas é importante que a gente se distancie nesse momento, para que nos próximos anos a gente possa comemoras com muita alegria e saúde. 

Pra quem não quer deixar passar em branco o aniversário de uma pessoa amada, várias lojinhas online então entregando compras em segurança, você pode pedir um presente e mandar entregar na casa do aniversariante, assim você não desrespeita o isolamento social e não coloca ninguém em rico. 

Vou deixar aqui algumas dicas de presentes criativos e super fofos pra vocês darem uma olhadinha:

Gorila Clube

Gorila Clube

Presentes acima: Gorila Clube

Lembrando: "Quanto mais cedo nos distanciarmos, mais cedo nos abraçaremos." Fique em casa, por você, por mim e por todos!

Por hoje é só isso, espero que tenham gostado do post, beijinhos, fiquem com Deus e até a próxima!

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